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各时期辅食添加的好处

2019年05月14日 栏目:时尚

辅食后期(诞生后9⑴1个月)Q:9个月的宝宝已可以自己吃饭了吗?我家宝宝才只有9个月而已,但是他竟然常常要求“自己吃饭”。固然,这句

辅食后期(诞生后9⑴1个月)

Q:9个月的宝宝已可以自己吃饭了吗?

我家宝宝才只有9个月而已,但是他竟然常常要求“自己吃饭”。固然,这句话不是他亲口说出来的,而是用行动表现出来的——只要我拿着勺子喂他吃饭,他就非常不高兴的样子。但他自己吃东西总是弄得到处1塌糊涂,这到底怎幺才好?

A:已可以开始训练宝宝自己使用小勺了哟!

宝宝想要自己尝试使用小勺来进餐,可是1项非常值得鼓励的行动!9个多月也的确可以开始对宝宝进行独立用餐训练了。固然,1开始爸妈的要求不能太高,宝宝可能会弄脏餐桌,或将重点放在把玩餐具上。这些其实都没关系,爸妈只要为宝宝准备好小围兜和桌布便可。

不过,在此要特别提示爸妈的是,千万不能由于宝宝弄脏了桌子或“不好好吃饭”而发怒,或不耐烦地呵斥宝宝。

本时期辅食添加的好处

1、目前宝宝体内主要的能量来源于辅食:在这个时期,宝宝体内每天所需摄取的能量将主要来源于辅食。宝宝也进入了断奶时期,在这样的转换时期,不但要加重辅食的营养和重视食材的变化,连豢养的时间也要与成人“同步”,进行1日3餐、有规律地饮食了。固然,如果每次的食量过量或过硬,宝宝也会因不停地咀嚼而产生疲劳感。此时爸妈安排辅食因遵守营养均衡的原则,并按宝宝的实际需求量进行豢养。

2、补充断奶时期不足的铁分:断奶期,宝宝每天的喝奶量自然逐量减少。因此,很有可能产生缺铁现象,这时候爸妈在为宝宝准备辅食时,要特别重视选择含铁量较高的食品。菠菜、猪肝等食品都是此时的。其实,有很多较大婴儿配方奶粉中也重视了铁分的补足。

这个时期可以用做辅食的食材就更多了,爸妈可以在准备成人的饭菜前,先把做辅食的材料用小碗盛出。固然,在重视小宝宝营养均衡的同时,家庭餐桌也别忘了统筹营养和健康哦!

Smart Point

* 1日3餐、有规律地豢养辅食。

* 食品的状态基本以可以用牙床捻碎的固体食品为主,其硬度可以香蕉为准。

* 可让宝宝试着自己用手抓着吃或训练勺子的使用方法。

* 选用各种食材来丰富宝宝的味觉。

* 为了补铁,在添加辅食的同时应继续喂宝宝喝1些含铁量较高的配方奶。

辅食调理相干提示

宝宝的咀嚼动作会通过牙床的咬合及嘴唇的配合动作来1气呵成。

有些宝宝在这个时期,牙齿已渐渐长出,因此食品的硬度也可随即增加。

食品的硬度可以“香蕉”为准。

辅食结束期(诞生后12⑴5个月)

Q:到了“结束期”,如果还不能吃成人的食品怎幺办?

虽然说我家宝宝已15个月,应当已度过了辅食阶段,但是有很多食品他还是不能接受或没法咀嚼、吞咽。这是否是说明他发育缓慢呢?我们都非常着急,请专家指导!

A:不要完全从字面意思来解释“结束期”,宝宝都是有个体差异的!虽然叫“结束期”,但是在这段时间后立即让宝宝跟成人吃1样的食品还是有困难的。“辅食结束期”的意思是,宝宝的主要营养摄取已不是通过母乳或牛奶,而是渐渐接近成人的饮食。固然,由于每个宝宝都存在着不同的差异,而且1个家庭中也很难确保完全1致的口味,所以有些食品不被宝宝接受是天经地义的。

本时期辅食添加的好处

1、开始用牙齿咬碎食品后再咀嚼:随着牙齿的发育完善,到了辅食后期,宝宝的口腔动作愈来愈丰富了,渐渐地可以先用牙齿咬碎食品然后再咀嚼。虽然说咀嚼的动作有所进步,但咀嚼能力的发展与终究完善的进程会1直到16岁才结束,因此,辅食后期还是要重视训练宝宝的咀嚼能力哦!

2、为进入幼儿期饮食打下扎实基础:在辅食豢养的阶段,爸妈可让宝宝坐在专用的餐椅上,和成人1起用餐。这对宝宝进入正常的幼儿期饮食来讲,是个很好的铺垫。从宝宝开始添加辅食开始,饮食习惯也渐渐养成。从辅食后期至结束期,1日3餐定时、定量、定点的好习惯会影响宝宝今后的用餐习惯和餐桌礼仪。

这个时期虽然在食材的选择方面已没有太大的戒律,但在烹调方面还是要注意口味比成人的口味稍淡1些,重油或很甜、很咸的食品对这个时期的宝宝来讲,还是太早了。

Smart Point

* 坚持1日3餐的辅食豢养。

* 为了给宝宝补充营养,每天还可以为宝宝准备1~2次点心。

* 1岁过后,牛奶和配方奶的量可以控制在1天300~400ml,并且可以用杯子豢养。

* 可让宝宝和成人1起上桌愉快地用餐了。

辅食调理相干提示

已可以吃有形状的固体食品了。

牙齿也已基本发育完全,口腔内的“消化程序”已相当完善。

可以添加更硬1些的辅食。

食品的硬度可以“软饭”为准。

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